Was ist Narzissmus überhaupt?
Narzisstische Persönlichkeitsstörung vs. narzisstische Züge
Nicht jeder, der ein Selfie macht oder sich gern reden hört, ist automatisch narzisstisch gestört. Es gibt einen Unterschied zwischen:
Narzisstischen Tendenzen, die viele Menschen in gewissem Maß haben.
Narzisstischer Persönlichkeitsstörung (NPS), die diagnostiziert werden kann, wenn bestimmte Kriterien über längere Zeit erfüllt sind — wie übertriebene Selbstbezogenheit, mangelndes Einfühlungsvermögen und ein tiefes Bedürfnis nach Bewunderung.
Und genau hier wird es interessant in Bezug auf Vertrauen.
Warum Narzissten oft nicht vertrauen können
Tiefer innerer Zweifel trotz äußerer Überheblichkeit
Viele Narzissten wirken nach außen selbstbewusst, fast unantastbar. Aber innerlich? Da sieht’s oft ganz anders aus. Viele Studien zeigen, dass Narzissten ein fragiles Selbstwertgefühl haben. Dieses wird permanent durch die Meinung anderer "gestützt". Und wer ständig Angst hat, entlarvt oder verletzt zu werden, hat’s eben schwer mit dem Vertrauen.
Kontrolle statt Vertrauen
Narzissten wollen oft die Kontrolle über Situationen und Menschen behalten. Vertrauen bedeutet, Kontrolle abzugeben — und das passt halt nicht ins narzisstische Konzept.
Ich erinnere mich an eine ehemalige Kollegin: super charmant, sehr kompetent, aber unfähig, Aufgaben wirklich abzugeben. Immer dieses "Ich mach’s lieber selbst, da weiß ich, es wird richtig". Am Ende ging’s nicht um Qualität, sondern darum, niemandem wirklich zu trauen.
Wie äußern sich Vertrauensprobleme bei Narzissten?
Misstrauen in Beziehungen
In Partnerschaften neigen viele Narzissten dazu, ihren Partner zu testen, zu kontrollieren oder sogar zu manipulieren — alles, um sich abzusichern. Ironischerweise wollen sie aber gleichzeitig bedingungsloses Vertrauen vom anderen.
“Wo warst du?”
“Wieso hast du das geliked?”
“Warum hast du mir das nicht erzählt?”
Diese Fragen kommen nicht unbedingt aus Eifersucht — sondern oft aus einem tiefen Misstrauen gegenüber der Welt.
Schwierigkeiten im Beruf
Auch im Jobumfeld kann sich das zeigen:
Übertriebene Konkurrenzangst
Mikromanagement
Schwierigkeiten, Feedback anzunehmen
Ein Chef mit narzisstischen Zügen kann z.B. die Arbeit seiner Mitarbeitenden kleinreden, um sich selbst besser dastehen zu lassen — weil er im Grunde niemandem genug vertraut, um glänzen zu lassen.
Kann ein Narzisst lernen, zu vertrauen?
Ja, aber es ist nicht einfach
Es gibt durchaus Wege, Vertrauen aufzubauen — selbst bei narzisstischen Persönlichkeitsanteilen. Wichtig ist dabei meist:
Therapie (z.B. tiefenpsychologisch oder verhaltenstherapeutisch)
Selbstreflexion (auch wenn’s schwer fällt)
Geduld von außen (aber mit klaren Grenzen!)
Und ganz ehrlich: nicht jeder will sich ändern. Manche bleiben lieber in ihrer "Schutzhülle". Aber andere — vor allem wenn sie leiden oder Menschen verlieren — fangen an, zu hinterfragen.
Fazit: Narzissten und Vertrauen? Schwierig, aber nicht unmöglich
Haben Narzissten Vertrauensprobleme? Absolut. Und zwar tiefgreifende. Was nach Arroganz oder Kälte aussieht, ist oft nur ein Schutzmechanismus. Vertrauen bedeutet für sie, verletzlich zu sein — und genau das ist ihre größte Angst.
Aber mit Arbeit, Hilfe und der richtigen Umgebung? Es gibt Hoffnung. Denn hinter jeder Maske steckt auch ein Mensch.