Die klassische Uhrzeit-Teilung
Also, zuerst mal: Was sagen die Uhren-Experten dazu? Na ja, es gibt keine feste Regel, die für alle gilt. In Deutschland, und eigentlich überall in Europa, teilt man den Tag grob so ein: Der Morgen geht bis mittags, der Nachmittag bis zum Abend, und der Abend... hmm, der Abend beginnt so um 18 oder 19 Uhr, oder? Und wann endet er? Das ist der Knackpunkt. Manche sagen, der Abend läuft bis 22 Uhr, danach ist es Nacht. Andere, die später ins Bett gehen, schieben das auf 23 oder sogar Mitternacht.
Ich erinnere mich an eine Diskussion mit meinem Kumpel Max letztes Jahr in Berlin. Wir saßen in so einem gemütlichen Kneipchen in Kreuzberg, es war genau 22 Uhr, und er meinte: "Mann, das ist definitiv noch Abend! Schau mal, die Sonne ist gerade untergegangen, aber die Lichter der Stadt machen's noch hell." Ich hab genickt, aber innerlich gedacht: Bei mir zu Hause in München fühlt sich's um die Uhrzeit schon wie Nacht an, vor allem im Winter, wenn's dunkel ist wie in der Höhle.
Wie hängt das mit der Jahreszeit zusammen?
Du weißt schon, die Jahreszeit spielt eine riesige Rolle, oder? Im Sommer, wenn die Tage lang sind, ist 22 Uhr oft noch hell, fast wie Abendspaziergangs-Zeit. Da denkst du dir: "Noch nicht Nacht, nee, das ist purer Sommerabend!" Aber im Winter? Um 22 Uhr ist's stockfinster, die Straßen leer, und du fühlst dich wie in einer Geisterstadt. Ich hab mal in Schweden gelebt, für ein halbes Jahr, und da war's im Dezember um 15 Uhr schon Nacht – da verliert die ganze Debatte ihren Sinn, ehrlich gesagt.
Aber warte, lass mich das korrigieren: Es geht nicht nur ums Licht. Es geht ums Gefühl. Wann fühlst du dich bereit, ins Bett zu gehen? Bei mir ist's um 22 Uhr oft so, dass ich noch ein bisschen zappe, aber schon gähne. Nacht? Vielleicht. Oder ist's der Übergang? You know what? Ich glaub, es ist beides, je nach Laune.
Eine persönliche Anekdote aus meinem Alltag
Okay, lass mich dir eine Story erzählen. Letzten Sommer war ich mit meiner Freundin Anna in Italien, an der Amalfiküste. Wir hatten den ganzen Tag am Strand verbracht, Pizza gegessen, Wein getrunken – typisch Urlaub halt. Um 22 Uhr saßen wir dann auf der Terrasse unseres Hotels, mit Blick aufs Meer, und die Sterne kamen raus. "Ist das jetzt Nacht?", fragte sie lachend. Ich sagte: "Nein, das ist der perfekte Abend, der nie enden soll." Am nächsten Tag haben wir's aber später gemacht, bis 23 Uhr, und da hat's sich wirklich wie Nacht angefühlt, mit dem Rauschen der Wellen und so. Solche Momente machen's kompliziert, findest du nicht?
Und bei dir? Wann schläfst du ein? Um 22 Uhr ins Bett und dann wach bis Mitternacht? Das kenne ich zu gut, diese halbe Nacht, die eigentlich Abend ist. Oder umgekehrt. Manchmal wiederhole ich mich, sorry, aber das Thema ist so subjektiv, da kann man's nicht sauber einteilen.
Was die Wissenschaft oder so dazu sagt
Nun, es gibt keine echte Wissenschaft dahinter, aber in der Linguistik oder Chronobiologie – warte, Chrono was? – wird der Tag in Phasen unterteilt. Der Abend ist diese entspannte Zeit nach der Arbeit, wo man abschalten kann. Nacht ist dann die dunkle, schlafende Periode. Um 22 Uhr? Grenzbereich. In manchen Kulturen, wie in Spanien, fängt die Nacht erst um Mitternacht an, mit Tapas und allem. Da ist 22 Uhr quasi noch Vorabend. Interessant, oder? Macht einen neidisch auf ihr Leben.
Ich hab mal gelesen, dass unser Körper um 22 Uhr oft schon Melatonin produziert, das Schlafhormon, also biologisch Nacht. Aber hey, wer folgt dem schon? Ich trinke um die Zeit noch Kaffee, und plötzlich ist's Morgen. (Lach) Na ja, fast.
Schlussgedanken: Es ist, was du draus machst
Am Ende des Tages – oder der Nacht? – kommt's drauf an, wie du's siehst. Für mich ist 22 Uhr meistens noch Abend, solange ich wach bin und was unternehme. Aber sobald ich die Augen zumache, wird's Nacht. Einfach so. Was denkst du? Schreib's in die Kommentare, wenn du magst. Oder frag dich nächstes Mal um 22 Uhr: Abend oder Nacht? Und genieß es, egal wie.
Das war's von mir, hoffe, du hattest Spaß beim Lesen. Bis bald!