Comment choisir sa paire de gants de boxe ? L’histoire d’un choix crucial

Je me souviens encore de ma toute première séance de boxe. J’avais 17 ans, un sac de sport flambant neuf et une motivation à toute épreuve. Ce jour-là, j’ai enfilé une paire de gants prêtés par la salle, usés et pleins de sueur d’inconnus. Mauvaise idée. Après seulement 30 minutes à frapper le sac, mes poignets me faisaient un mal de chien.

Ce soir-là, en rentrant chez moi, j’ai tapé sur Google : “Comment choisir ses gants de boxe ?”.

Si tu es ici, c’est probablement que tu te poses la même question. Et crois-moi, choisir la bonne paire de gants n’est pas qu’une question de style ou de prix. C’est une décision qui peut influencer ton confort, ta progression et surtout ta sécurité.

1. Pourquoi le choix des gants est crucial ?

Beaucoup de débutants pensent qu’une paire de gants, c’est juste une coque avec un peu de mousse dedans. Mais en réalité, les mauvais gants peuvent ruiner tes poignets, abîmer tes articulations et même t’empêcher de progresser correctement.

J’ai vu des potes acheter des gants trop lourds et se fatiguer après deux rounds, ou pire, des gants trop légers qui ne protégeaient pas leurs phalanges. Alors, avant d’acheter, il faut comprendre ce que tu cherches vraiment.

2. La taille et le poids des gants : comment s’y retrouver ?

C’est probablement la première question que tu dois te poser : quelle taille choisir ?

Les gants de boxe sont classés en onces (oz), qui déterminent leur poids et donc leur niveau de protection. Voici un petit guide pour y voir plus clair :

Mon conseil ?

Si tu es débutant et que tu veux une paire pour tout faire (sac, pattes d’ours, sparring léger), opte pour du 12 ou 14 oz. Si tu veux faire du sparring régulièrement, vise 16 oz minimum pour mieux protéger tes mains et ton partenaire.

3. Quelle matière privilégier ?

J’ai fait l’erreur, au début, d’acheter des gants bon marché en cuir synthétique. Résultat : après trois mois, ils étaient déchirés, puaient la mort et n’offraient plus aucune protection.

Les trois principales matières que tu trouveras sont :

• Le cuir véritable : Plus cher, mais ultra résistant et respirant. Si tu comptes t’entraîner longtemps, c’est le meilleur choix.
• Le cuir synthétique (PU, vinyle) : Moins cher, mais s’use plus vite et garde la transpiration.
• Le mesh respirant : Souvent combiné au cuir synthétique, il permet une meilleure aération et limite les mauvaises odeurs.

Mon conseil ?

Si ton budget le permet, prends des gants en cuir véritable. Ils dureront des années et s’adapteront à la forme de ta main au fil du temps.

4. Le type de rembourrage : confort ou protection ?

Tous les gants ne protègent pas de la même manière. Certains sont plus durs (idéal pour le sac), d’autres plus moelleux (mieux pour le sparring). Voici les principaux types de rembourrage :

• Mousse injectée : Bonne absorption des chocs, dure longtemps. Parfait pour les débutants.
• Mousse multi-couches : Offre un bon équilibre entre protection et confort. Idéal pour le sparring.
• Gel : Protège bien, mais peut rendre les gants plus lourds.

Si ton objectif est de frapper le sac sans exploser tes phalanges, prends des gants avec mousse injectée. Pour du sparring, préfère une mousse plus souple et absorbante.

5. La fermeture : scratch ou lacets ?

J’ai testé les deux, et la différence est énorme.

• Fermeture à scratch : Super pratique, on les met et les enlève en 5 secondes. Idéal pour l’entraînement quotidien.
• Fermeture à lacets : Offre un maintien parfait du poignet, mais nécessite quelqu’un pour les serrer. Souvent réservés aux pros ou aux combats.

Si tu es débutant, opte pour des gants avec scratch, beaucoup plus simples à utiliser.

6. Les meilleures marques de gants de boxe

Quand j’ai voulu acheter mes premiers "vrais" gants, j’ai demandé conseil à un coach de boxe qui m’a donné un top 3 :

1. Fairtex – Excellente qualité, particulièrement pour le Muay Thai.
2. Cleto Reyes – Gants en cuir de très haut niveau, mais chers.
3. Venum – Bon rapport qualité/prix pour les débutants et amateurs.
4. Everlast – Très populaire, mais certains modèles sont de qualité moyenne.

Si tu veux un bon équilibre entre qualité et prix, Venum et Fairtex sont d’excellents choix.

7. Bonus : l’entretien des gants

Rien de pire que des gants qui puent la chaussette moisie après trois semaines. Voici quelques astuces :

• Toujours les laisser sécher après l’entraînement
• Utiliser du spray antibactérien (ou même du bicarbonate de soude)
• Ne jamais les laisser dans ton sac de sport fermé !

J’ai appris ça à mes dépens après avoir oublié mes gants dans mon sac un week-end entier… Spoiler : c’était irratrapable.

Conclusion : la meilleure paire de gants, c’est celle qui te correspond

En fin de compte, choisir ses gants de boxe dépend de ton utilisation, de ton niveau et de ton budget.

Si je devais résumer :

• Débutant ? Prends du 12-14 oz en mousse injectée avec fermeture scratch.
• Sparring régulier ? 16 oz minimum avec un bon rembourrage.
• Budget serré ? Prends des gants en cuir synthétique, mais pense à bien les entretenir.
• Envie d’investir ? Opte pour des gants en cuir véritable d’une marque reconnue.

Et surtout, essaie toujours les gants avant d’acheter si tu en as la possibilité. Une bonne paire bien choisie, c’est un confort incroyable et des blessures évitées.

Alors, prêt à mettre les gants et à monter sur le ring ? 🥊

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