Quand aller voir un Posturologue ? Les signes à ne pas ignorer

Franchement, si quelqu’un m’avait dit y’a quelques années que j’irais un jour chez un posturologue… j’aurais rigolé. Pour moi, c’était un truc flou, un peu “new-age”. Et puis, bah, les douleurs de dos sont arrivées. Et pas que le dos, hein : les genoux, la nuque, les chevilles. C’est là que j’ai commencé à me poser la vraie question : quand faut-il aller voir un posturologue ? Spoiler : probablement plus tôt que tu le penses.

Comprendre le rôle du posturologue

Bon, déjà, c’est qui ce fameux posturologue ? Parce que même dans mon entourage, peu de gens savent vraiment ce qu’il fait.

C’est pas juste un kiné ou un ostéo

Le posturologue, il analyse ta posture globale. Pas juste ton dos ou ton cou. Il regarde comment tu te tiens, comment tu marches, comment ton corps compense certains déséquilibres. Il bosse souvent en lien avec d'autres pros : podologues, ophtalmos, dentistes (oui oui, les dents peuvent influencer ta posture !).

Tiens, j’ai justement eu cette discussion avec mon collègue Julien à la pause café. Il m’a dit “J’ai changé mes semelles et j’ai plus mal au dos. Mon podo a bossé avec un posturo.” Et là j’ai capté que tout était lié. Comme un puzzle.

Les signes qui montrent que tu devrais consulter

Y’a pas besoin d’attendre de “boiter comme un vieux” pour aller consulter. Voici quelques signes (parfois super discrets) qui peuvent indiquer un souci postural.

Douleurs chroniques et inexpliquées

Tu sais, ces douleurs qui reviennent sans arrêt. Tu fais des séances de kiné, tu prends du Doliprane, tu t’allonges un peu… et pourtant, ça revient. Genre la douleur en bas du dos après 1h assis, ou la nuque tendue dès le matin.

Moi, j’avais une douleur à l'épaule droite qui revenait toujours après le sport. J’ai cru que c’était musculaire, j’ai tout essayé. C’est le posturologue qui a repéré un déséquilibre au niveau du bassin. J’te jure, j’étais choqué.

Déséquilibres dans la marche ou la posture

Si on te dit souvent que tu te tiens de travers, ou si t’as l’impression de toujours t’appuyer plus sur une jambe que l’autre, c’est pas juste une habitude. Ça peut être un signe clair que ton corps compense quelque chose.

Fatigue musculaire rapide

T’as à peine marché 10 minutes que tu sens tes jambes lourdes ? T’es épuisé juste après avoir fait les courses ? Là encore, c’est parfois un signal d’alarme que ta posture n’est pas optimale et que ton corps “force” pour tenir l’équilibre.

Quand consulter pour ses enfants ?

Et là, franchement, j’ai été bluffé. Parce que oui, les enfants aussi peuvent (et devraient parfois) voir un posturologue. Ma nièce Zoé marchait en “canard” depuis toute petite. Sa mère pensait que c’était mignon, “elle est comme ça”. Mais la maîtresse a alerté car Zoé tombait souvent. Bilan postural = problème au niveau des pieds. Depuis, elle a des semelles, et elle court comme un petit zèbre maintenant !

Problèmes d'équilibre ou d'apprentissage

Un enfant qui a souvent mal à la tête, qui fatigue vite en classe, qui a du mal à rester concentré… ça peut parfois être dû à des déséquilibres posturaux. C’est pas juste “il est lent” ou “il est pas attentif”.

Ce que j’ai ressenti après ma première séance

Alors ouais, j’étais sceptique. Et franchement, ma première séance de posturologie, c’était un peu chelou. Le gars m’a fait marcher sur un tapis, debout sur une plateforme, fixer un point… J’ai cru que j’étais chez un mentaliste.

Mais après analyse, il m’a dit : “Votre oreille interne et votre mâchoire jouent un rôle important dans votre mauvaise posture.” Et là, j’ai eu un flash : mon dentiste m’avait parlé d’un léger décalage de mâchoire, mais j’avais jamais relié ça à mes douleurs d’épaule. Incroyable.

Et tu sais quoi ? Quelques mois plus tard, avec un suivi adapté, j’ai dit adieu à cette douleur chronique. Genre vraiment. Et ça, sans anti-inflammatoires.

Alors, quand aller voir un posturologue ?

Si je devais te donner un conseil simple : vas-y dès que ton corps t’envoie des signaux étranges ou incohérents. Quand t’as l’impression que “quelque chose cloche”, mais que personne ne trouve pourquoi. Ou même en préventif, honnêtement.

Pas besoin d’attendre de souffrir pour aller mieux. C’est un peu comme faire une révision pour sa voiture avant qu’elle tombe en panne.

Tu gagnes du temps, tu évites les douleurs inutiles… et franchement, tu comprends mieux ton propre corps. Et ça, c’est quand même stylé, non ?

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