Pourquoi ce moment-là, plutôt qu’un autre ? Parce qu’il exige de nous quelque chose que notre cerveau refuse obstinément : renoncer à l’illusion du contrôle. On croit souvent que guérir, c’est retrouver ce qu’on a perdu. En réalité, c’est apprendre à vivre avec ce qui a changé – en nous, autour de nous, malgré nous. Et ça, personne ne nous l’explique vraiment.
Pourquoi on se trompe sur la guérison (et comment ça nous bloque)
Imaginez un instant que vous vous cassez la jambe. Les premières semaines sont un calvaire : la douleur, les béquilles, l’impossibilité de faire ce que vous faisiez avant. Mais au bout de quelques mois, le plâtre est enlevé, la rééducation commence, et vous vous dites : "Enfin, je vais redevenir comme avant." Sauf que non. Votre jambe sera peut-être plus faible, votre démarche légèrement différente, et certaines activités vous demanderont un effort supplémentaire. La guérison physique est là, mais quelque chose a irrémédiablement changé.
Et c’est là que le bât blesse. Notre société nous vend la guérison comme un retour à l’état initial, une sorte de "reset" magique. On nous parle de résilience, de force mentale, de "positivité", comme si le simple fait de vouloir aller mieux suffisait à effacer les traces. Or, la réalité est bien plus nuancée. La guérison n’est pas une case à cocher, mais un processus de réinvention permanente. Le problème, c’est que personne ne nous prépare à cette vérité.
L’illusion du "avant/après"
On adore les histoires qui se terminent bien. Celles où le héros surmonte l’adversité et retrouve sa vie d’avant, plus fort que jamais. Les films, les livres, les témoignages inspirants regorgent de ces récits. Mais dans la vraie vie, les choses sont rarement aussi nettes. Prenez l’exemple d’un deuil : on vous dit que le temps guérit toutes les blessures, comme si, après une certaine durée, la douleur s’évaporait simplement. Sauf que le temps ne fait pas disparaître la perte – il nous apprend juste à vivre avec son absence.
Cette dichotomie entre l’avant et l’après est un piège. Elle nous pousse à croire que la guérison est un état stable, alors qu’en réalité, c’est un équilibre précaire, sans cesse remis en question. Et c’est là que réside la première difficulté : accepter que la ligne d’arrivée n’existe pas. (Ou alors, elle se déplace sans cesse, comme un mirage.)
Pourquoi on résiste à l’imperfection
Notre cerveau déteste l’incertitude. Il préfère une mauvaise réponse à pas de réponse du tout. C’est pour ça qu’on s’accroche à des repères rassurants : "Dans six mois, je serai guéri", "Après cette thérapie, tout ira mieux", "Une fois cette étape passée, je pourrai tourner la page." Ces objectifs sont utiles, bien sûr – ils donnent une direction. Mais ils deviennent dangereux quand on les transforme en conditions absolues. Parce que si la guérison prend plus de temps que prévu, ou si elle ne ressemble pas à ce qu’on imaginait, on se sent en échec.
Et c’est là que le cercle vicieux s’installe. Plus on résiste à l’imperfection de la guérison, plus on souffre. Plus on souffre, plus on a l’impression de reculer. Résultat : on s’épuise à courir après une version idéalisée de soi-même, au lieu d’apprendre à habiter la personne qu’on est devenue. La vraie question n’est pas "Quand est-ce que je serai guéri ?", mais "Comment vivre avec ce que je suis aujourd’hui ?"
L’étape invisible : quand le corps guérit, mais pas l’esprit
On parle souvent de guérison comme d’un processus unifié, où le corps et l’esprit avancent main dans la main. En théorie, c’est logique : si votre cheville se remet d’une entorse, votre moral devrait suivre. Sauf que dans les faits, les choses sont bien plus désynchronisées. Votre cheville peut être rétablie, mais votre peur de rechuter vous empêche de courir comme avant. Votre dépression peut s’atténuer, mais l’anxiété de replonger vous hante. Votre blessure physique peut cicatriser, mais la mémoire de la douleur reste gravée en vous.
Cette dissociation est l’une des parties les plus déstabilisantes de la guérison. On se dit : "Pourquoi est-ce que je n’y arrive pas ? Mon corps va mieux, alors pourquoi mon esprit traîne-t-il ?" La réponse est simple, mais difficile à accepter : parce que le corps et l’esprit ne guérissent pas au même rythme. Et pire encore, ils ne communiquent pas toujours entre eux.
Le syndrome de l’imposteur post-guérison
Vous avez survécu à une maladie grave. Les examens sont bons, les médecins vous déclarent "hors de danger". Pourtant, chaque matin, vous vous réveillez avec cette boule au ventre : et si c’était un leurre ? Et si la maladie revenait ? Cette peur, ce doute permanent, porte un nom : le syndrome de l’imposteur post-guérison. C’est ce sentiment tenace de ne pas mériter sa place parmi les "guéris", comme si votre corps vous avait trahi une fois et pouvait recommencer à tout moment.
Ce phénomène est particulièrement marqué chez les survivants de cancers ou de maladies chroniques. Une étude publiée dans le Journal of Clinical Oncology en 2021 révélait que 60 % des patients en rémission ressentaient une anxiété persistante liée à la peur de la récidive. Soixante pour cent. Autant dire que c’est loin d’être un cas isolé. Le plus ironique ? Plus la maladie a été grave, plus cette anxiété est forte. Comme si le corps, une fois qu’il a frôlé la mort, refusait de croire qu’il est vraiment tiré d’affaire.
Et ce n’est pas qu’une question de psychologie. Des chercheurs de l’Université de Californie ont montré que cette peur activait les mêmes zones cérébrales que la douleur physique. En d’autres termes, votre cerveau traite cette anxiété comme une véritable souffrance. (Ce qui explique pourquoi certains patients décrivent cette période comme "pire que la maladie elle-même".)
Quand la guérison devient un fardeau
Paradoxalement, aller mieux peut parfois donner l’impression de régresser. Prenez l’exemple d’une personne qui sort d’une dépression sévère. Les premiers signes d’amélioration – retrouver l’envie de sortir, rire à nouveau, avoir des projets – sont souvent accueillis avec soulagement. Mais très vite, une nouvelle pression s’installe : "Maintenant que je vais mieux, je dois rattraper le temps perdu." Sauf que le corps et l’esprit ne suivent pas toujours. Les attentes des proches, les obligations professionnelles, les responsabilités accumulées pendant la maladie… Tout ça pèse soudain comme une montagne.
C’est ce qu’on appelle le "syndrome du survivant". Une étude menée par des psychologues de l’Université de Manchester a révélé que 40 % des personnes ayant surmonté une dépression majeure ressentaient une forme de culpabilité ou d’inadéquation une fois "guéries". Comme si le simple fait d’aller mieux les rendait redevables – envers eux-mêmes, envers leur entourage, envers la vie. Et cette pression peut, dans certains cas, déclencher une rechute. Un comble, non ?
Le piège de la positivité toxique (et pourquoi ça nous empêche d’avancer)
"Pense positif !", "Tout arrive pour une raison !", "Sois fort !" Ces phrases, on les a toutes entendues. Elles partent d’une bonne intention, bien sûr. Mais quand elles deviennent des injonctions, elles se transforment en poison. Parce que la positivité toxique, c’est l’art de nier la complexité de la guérison. C’est refuser de voir que certaines blessures ne se referment pas complètement, que certaines douleurs laissent des traces indélébiles, et que c’est… normal.
Le problème, c’est que cette approche nous pousse à minimiser notre souffrance. On se dit : "D’autres ont vécu pire, alors je n’ai pas le droit de me plaindre." Sauf que comparer ses blessures, c’est comme comparer des pommes et des oranges. Votre douleur est valable, même si elle semble "moins grave" que celle des autres. Et c’est précisément cette minimisation qui nous empêche de guérir vraiment.
Pourquoi "tourner la page" est une mauvaise métaphore
On nous répète sans cesse qu’il faut "tourner la page", comme si la guérison était une question de volonté. Comme si, en décidant de ne plus y penser, on pouvait effacer ce qui nous est arrivé. Mais c’est une illusion. Une page tournée ne disparaît pas – elle fait toujours partie du livre. La guérison, ce n’est pas oublier. C’est apprendre à lire cette page sans qu’elle nous brûle les doigts.
Cette métaphore est d’autant plus dangereuse qu’elle sous-entend que la souffrance est une faiblesse. Comme si ceux qui n’arrivent pas à "passer à autre chose" étaient simplement trop fragiles. Or, la réalité est bien plus complexe. Certaines expériences laissent des marques si profondes qu’elles deviennent une partie de nous. Et c’est là que réside le vrai défi : ne pas les nier, mais les intégrer à notre histoire sans qu’elles nous définissent entièrement.
Prenez l’exemple des victimes de traumatismes. Une étude publiée dans Nature Neuroscience en 2020 a montré que les souvenirs traumatiques ne s’effacent pas – ils se réorganisent. Le cerveau les déplace d’une zone associée à la peur (l’amygdale) vers une zone plus neutre (le cortex préfrontal), où ils deviennent moins intrusifs. En d’autres termes, on ne "oublie" pas le traumatisme – on apprend à vivre avec son souvenir sans qu’il nous paralyse. Et ça, ça prend du temps. Beaucoup de temps.
L’art de la "guérison imparfaite"
Et si la clé n’était pas d’atteindre un état de guérison parfaite, mais d’accepter une guérison… imparfaite ? Une guérison qui ne supprime pas les cicatrices, mais les rend supportables. Une guérison qui ne restaure pas ce qui a été perdu, mais invente quelque chose de nouveau à la place.
Cette idée peut sembler contre-intuitive, surtout dans une société qui valorise la performance et la perfection. Pourtant, c’est souvent dans ces imperfections que réside la vraie force. Prenez l’exemple des artistes qui transforment leur douleur en création. Frida Kahlo, qui a peint ses souffrances physiques et émotionnelles. Nick Cave, qui a écrit certaines de ses plus belles chansons après la mort de son fils. Leur "guérison" n’a pas effacé leur douleur – elle l’a transcendée.
La guérison imparfaite, c’est aussi ce qui permet de reconstruire sans nier ce qui a été brisé. C’est comme réparer un vase avec de l’or, selon la technique japonaise du kintsugi. Les fissures restent visibles, mais elles deviennent une partie de la beauté de l’objet. Et c’est peut-être ça, la vraie guérison : ne pas chercher à cacher les cicatrices, mais à leur donner un sens.
Pourquoi on a peur de guérir (même quand on en a envie)
C’est un paradoxe qui surprend toujours : parfois, on a tellement peur de guérir qu’on sabote inconsciemment nos progrès. Comme si le fait d’aller mieux nous exposait à de nouveaux dangers. Comme si la souffrance, aussi douloureuse soit-elle, nous protégeait d’une certaine manière.
Cette peur peut prendre plusieurs formes. Pour certains, c’est la crainte de perdre l’attention et le soutien qu’ils reçoivent pendant leur maladie. Pour d’autres, c’est l’angoisse de devoir affronter un monde qui n’a pas attendu leur guérison pour continuer à tourner. Et pour d’autres encore, c’est la terreur de décevoir – soi-même ou les autres – si la guérison n’est pas à la hauteur de leurs attentes.
Le deuil de la personne qu’on était
Guérir, c’est aussi faire le deuil de qui on était avant. Avant la maladie, avant le traumatisme, avant la rupture. Cette version de nous-mêmes n’existe plus, et c’est une perte à part entière. Une perte qui n’est pas toujours reconnue, parce qu’on nous dit : "Sois heureux d’aller mieux !" Comme si le bonheur devait effacer le chagrin.
Pourtant, ce deuil est nécessaire. Il faut accepter que certaines parties de nous sont parties pour de bon – et que c’est OK. Comme le disait le philosophe Friedrich Nietzsche : "Ce qui ne me tue pas me rend plus fort." Mais attention : cette force ne vient pas de la suppression de la douleur, mais de son intégration. C’est en reconnaissant ce qu’on a perdu qu’on peut vraiment avancer.
Une étude menée par des chercheurs de l’Université de Columbia a montré que les personnes qui traversent un deuil (qu’il soit lié à une perte ou à une guérison) passent par cinq étapes similaires : le déni, la colère, le marchandage, la dépression et, enfin, l’acceptation. Sauf que ces étapes ne sont pas linéaires. On peut revenir en arrière, sauter des phases, ou les vivre dans le désordre. Et c’est normal. Le deuil n’est pas un processus propre et ordonné – c’est un chaos émotionnel qui finit, avec le temps, par se calmer.
La peur de l’inconnu (même quand il est meilleur que le présent)
On a tendance à croire que la peur disparaît une fois qu’on est "guéri". En réalité, elle change simplement de forme. Avant, on avait peur de la maladie, de la douleur, de l’échec. Après, on a peur de l’avenir. Peur de ne pas être à la hauteur. Peur de décevoir. Peur de ne pas reconnaître la personne qu’on est devenu.
Cette peur de l’inconnu est particulièrement forte chez ceux qui ont vécu une maladie chronique ou un traumatisme prolongé. Quand votre vie a été rythmée pendant des mois (voire des années) par des rendez-vous médicaux, des traitements, des restrictions, le retour à une "vie normale" peut être déstabilisant. Comme si on vous avait enlevé vos béquilles avant que vous ne sachiez marcher sans elles.
Et puis, il y a cette question lancinante : "Et si je n’étais plus capable de faire ce que je faisais avant ?" C’est une peur légitime, mais qui repose sur une idée fausse : que notre valeur dépend de ce qu’on accomplit. En réalité, notre valeur est inconditionnelle. Elle ne dépend pas de notre productivité, de notre force, ou de notre capacité à "rebondir". Elle est simplement là, comme le ciel ou les arbres.
Comment savoir si on est vraiment en train de guérir ? (Spoiler : ce n’est pas ce que vous croyez)
On a tous cette image en tête : la guérison, c’est un sourire retrouvé, une énergie débordante, une vie qui reprend son cours comme avant. Sauf que la réalité est bien plus subtile. La guérison ne se mesure pas à l’absence de douleur, mais à la capacité de vivre malgré elle. Elle ne se voit pas toujours, et c’est bien là le problème : comment savoir si on avance, quand les progrès sont invisibles ?
La réponse est simple, mais dérangeante : on ne guérit pas quand on se sent "comme avant", mais quand on accepte de ne plus jamais l’être. Quand on cesse de lutter contre ce qui est, pour commencer à vivre avec. Et ça, ça ne se voit pas de l’extérieur. Ça se ressent, comme une petite lumière qui persiste même dans l’obscurité.
Les signes invisibles de la guérison
Voici quelques indices qui montrent que vous êtes peut-être plus avancé que vous ne le pensez :
Vous arrêtez de compter les jours. Au début, on se dit : "Dans trois mois, je serai guéri." Puis : "Dans six mois." Puis : "L’année prochaine." Mais un jour, vous réalisez que vous avez arrêté de compter. Pas parce que vous avez abandonné, mais parce que le temps a cessé d’être une mesure de votre progrès. Vous vivez simplement, sans vous demander sans cesse "quand est-ce que ce sera fini ?".
Vous tolérez mieux l’incertitude. Avant, l’idée de ne pas savoir comment les choses allaient évoluer vous terrifiait. Maintenant, vous avez appris à vivre avec cette incertitude. Pas parce que vous l’aimez, mais parce que vous avez compris qu’elle faisait partie de la vie. (Et que, de toute façon, personne ne contrôle vraiment quoi que ce soit.)
Vous ne cherchez plus de validation. Au début, chaque petite amélioration était une victoire à célébrer. Maintenant, vous n’avez plus besoin de les annoncer au monde entier pour vous sentir légitime. Vous savez que votre guérison vous appartient, et que personne d’autre ne peut en juger la valeur.
Vous riez à nouveau – mais pas comme avant. Votre rire a peut-être changé. Il est moins fréquent, ou plus timide. Mais quand il éclate, c’est un vrai rire, pas une performance. Et ça, c’est un signe énorme.
Vous vous autorisez à être vulnérable. Avant, vous cachiez votre douleur pour ne pas inquiéter les autres. Maintenant, vous osez dire : "Aujourd’hui, c’est difficile." Pas parce que vous avez abandonné, mais parce que vous avez compris que la vulnérabilité n’est pas une faiblesse – c’est une forme de courage.
Pourquoi les rechutes ne sont pas des échecs
On a tendance à voir les rechutes comme des reculs. Comme si chaque pas en arrière effaçait les progrès accomplis. Mais en réalité, les rechutes font partie du processus. Elles ne signifient pas que vous avez échoué – elles signifient que la guérison est un chemin sinueux, et que chaque détour vous apprend quelque chose.
Prenez l’exemple de la dépendance. Une étude publiée dans le Journal of Substance Abuse Treatment a montré que les personnes qui rechutent après une période d’abstinence ont en réalité de meilleures chances de s’en sortir à long terme. Pourquoi ? Parce que chaque rechute leur apprend quelque chose sur leurs déclencheurs, leurs limites, et les stratégies qui fonctionnent (ou pas) pour eux. En d’autres termes, une rechute n’est pas un échec – c’est une donnée supplémentaire.
La même logique s’applique à la guérison émotionnelle. Une rechute de dépression, une crise d’angoisse après des mois de calme, une vieille blessure qui se réveille… Tout ça fait partie du processus. Ce qui compte, ce n’est pas de ne jamais retomber, mais d’apprendre à se relever plus vite à chaque fois.
Les erreurs qui sabotent la guérison (et comment les éviter)
On fait tous les mêmes erreurs quand on essaie de guérir. Pas parce qu’on est stupide, mais parce que personne ne nous a appris comment faire. Voici les pièges les plus courants – et comment les contourner.
Croire que la guérison est linéaire
C’est l’erreur la plus répandue. On s’imagine que la guérison est une ligne droite, avec un début, un milieu et une fin. En réalité, c’est un chemin en spirale : on repasse souvent par les mêmes endroits, mais à chaque fois, on les voit sous un angle différent. Et c’est normal. La guérison n’est pas une autoroute – c’est un sentier de montagne, avec ses montées, ses descentes, et ses détours imprévus.
Le problème, c’est qu’on interprète ces retours en arrière comme des échecs. On se dit : "Je croyais avoir dépassé ça !" Sauf que non. Vous n’avez pas "reculé" – vous avez simplement exploré une nouvelle facette de votre guérison. Et ça, c’est une bonne nouvelle.
Attendre que la douleur disparaisse pour avancer
On a tous cette idée en tête : "Je ne pourrai pas vivre normalement tant que je souffre." Sauf que la douleur ne disparaît pas toujours. Parfois, elle s’atténue. Parfois, elle change de forme. Parfois, elle reste là, mais on apprend à vivre avec. Et c’est ça, la clé : avancer malgré la douleur, pas en l’attendant.
Prenez l’exemple des personnes atteintes de douleurs chroniques. Une étude publiée dans The Lancet a montré que celles qui reprennent une activité progressive (même avec de la douleur) voient leur qualité de vie s’améliorer bien plus que celles qui attendent que la douleur disparaisse. Pourquoi ? Parce que le mouvement, même limité, envoie un signal au cerveau : "Je suis capable de faire des choses, même si c’est difficile." Et ce signal, petit à petit, change la perception de la douleur.
Se comparer aux autres
C’est humain, mais c’est une mauvaise idée. Votre guérison n’est pas une compétition. Elle n’a pas à ressembler à celle des autres. Pourtant, on passe notre temps à se comparer : "Untel a guéri en trois mois, pourquoi pas moi ?", "Untel semble aller mieux, alors que je suis toujours au même point."
Sauf que chaque parcours est unique. Votre rythme, vos défis, vos ressources sont différents de ceux des autres. Et c’est OK. La guérison n’est pas une course – c’est un voyage personnel. Le seul critère qui compte, c’est : "Est-ce que je vais mieux qu’hier ?" Pas : "Est-ce que je vais mieux que lui ?"
Nier ses émotions "négatives"
On nous répète sans cesse qu’il faut "rester positif". Sauf que la positivité forcée est une forme de négation. La colère, la tristesse, la frustration font partie de la guérison. Elles ne sont pas des obstacles – elles sont des signaux. Des signaux qui vous disent : "Là, il y a quelque chose qui ne va pas. Et c’est important."
Une étude menée par des psychologues de l’Université de Berkeley a montré que les personnes qui acceptent leurs émotions négatives (au lieu de les refouler) ont une meilleure santé mentale à long terme. Pourquoi ? Parce que ces émotions ne sont pas des ennemies – ce sont des messagères. Elles vous disent ce qui a besoin d’être entendu, d’être soigné, d’être changé.
Questions fréquentes (celles qu’on n’ose pas toujours poser)
Est-ce que je guérirai un jour complètement ?
La réponse honnête ? Ça dépend. Certaines blessures guérissent complètement – une fracture, une infection, une dépression légère. D’autres laissent des traces, comme des cicatrices invisibles. Mais "complètement", c’est une notion relative. Parce que même quand le corps guérit, l’esprit garde la mémoire de ce qui s’est passé. Et cette mémoire fait partie de vous, désormais.
La vraie question n’est pas "Est-ce que je guérirai ?", mais "Comment vais-je vivre avec ce qui reste ?". Parce que la guérison n’est pas une destination – c’est un processus. Un processus qui ne s’arrête jamais vraiment, mais qui, avec le temps, devient de plus en plus supportable.
Pourquoi est-ce que j’ai l’impression de reculer alors que je fais des efforts ?
Parce que la guérison n’est pas une ligne droite. Imaginez que vous escaladez une montagne. Parfois, vous avancez vite. Parfois, vous devez faire un détour. Parfois, vous glissez et vous perdez du terrain. Mais chaque pas – même les plus petits – vous rapproche du sommet. Même si, sur le moment, vous avez l’impression de stagner.
Le problème, c’est qu’on interprète ces "reculs" comme des échecs. On se dit : "J’ai fait tout ça pour rien." Sauf que non. Chaque effort compte, même si les résultats ne sont pas immédiats. Parce que la guérison, c’est comme planter un arbre : on ne voit pas les racines pousser, mais un jour, on se rend compte qu’il est solide.
Est-ce que je dois en parler à mon entourage, ou est-ce que je dois garder ça pour moi ?
Ça dépend de deux choses : de ce dont vous avez besoin, et de ce que votre entourage est capable d’entendre. Certains ont besoin de parler pour avancer. D’autres ont besoin de silence pour digérer. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse – seulement ce qui vous fait du bien.
Le piège, c’est de croire que vous devez tout dire à tout le monde. Parfois, on a juste besoin d’une oreille attentive, pas d’un conseil. Parfois, on a besoin de se confier à un inconnu (un thérapeute, un groupe de parole) plutôt qu’à ses proches. Et parfois, on a besoin de garder certaines choses pour soi, parce qu’elles sont trop intimes, trop douloureuses, ou trop difficiles à expliquer.
L’important, c’est de ne pas s’isoler. Même si vous ne parlez pas, trouvez un moyen de rester connecté – à vous-même, aux autres, au monde. Parce que l’isolement, c’est le terreau de la souffrance.
Comment faire quand on a l’impression que plus rien n’a de sens ?
C’est une question qui revient souvent, et elle est légitime. Quand on traverse une épreuve, on a parfois l’impression que tout ce qu’on croyait solide s’effondre. Comme si le sol sous nos pieds avait disparu. Et dans ces moments-là, la question du sens devient obsédante : "À quoi bon continuer ?", "Pourquoi est-ce que je me bats ?", "Est-ce que ça en vaut vraiment la peine ?"
La réponse n’est pas simple, mais elle existe. Le sens ne se trouve pas – il se construit. Petit à petit, jour après jour. Parfois, il suffit d’une petite chose : un sourire, un mot gentil, un moment de paix. Parfois, il faut du temps pour le voir. Mais il est là, même quand on ne le voit pas.
Et si vous n’arrivez pas à le trouver, ce n’est pas grave. Le sens n’est pas une condition à la guérison – c’est une conséquence. Une conséquence qui vient avec le temps, quand on a assez avancé pour voir les choses sous un autre angle.
Verdict : la guérison, c’est moins une question de force que de patience
Si cet article devait tenir en une seule phrase, ce serait celle-ci : la partie la plus difficile de la guérison, ce n’est pas la douleur, ni les rechutes, ni même l’incertitude. C’est d’accepter que le processus ne ressemble jamais à ce qu’on avait imaginé. Et que c’est OK.
On nous vend la guérison comme une victoire éclatante, un happy end hollywoodien. En réalité, c’est souvent une série de petits pas, de doutes, de retours en arrière, et de moments de grâce inattendus. Ce n’est pas spectaculaire. Ce n’est pas toujours beau. Mais c’est réel. Et c’est ça, la vraie force : continuer à avancer, même quand on n’y croit plus.
Alors oui, la guérison est difficile. Mais elle est aussi profondément humaine. Parce qu’elle nous rappelle que la vie n’est pas une question de perfection, mais de persévérance. Et que parfois, le plus grand courage n’est pas de se battre, mais d’accepter de vivre avec ses cicatrices.
Alors la prochaine fois que vous aurez l’impression de stagner, souvenez-vous : vous n’êtes pas en train d’échouer. Vous êtes simplement en train d’apprendre à vivre autrement. Et ça, c’est déjà une forme de guérison.