Mais, c'est quoi le problème si c'est silencieux?
Justement, le problème c'est que comme c'est silencieux, tu ne tousses pas, tu n'as pas cette réaction réflexe qui te permet de dégager ce qui ne devrait pas être là. Du coup, ça peut stagner, s'infecter, et à la longue, provoquer des complications. Genre, une pneumonie d'aspiration. Pas cool du tout.
Qui est à risque?
Bonne question! En fait, plusieurs types de personnes sont plus susceptibles d'en faire. Les bébés, par exemple, parce que leur coordination déglutition/respiration n'est pas encore au top. Les personnes âgées aussi, surtout celles qui ont des problèmes de déglutition (dysphagie) ou des maladies neurodégénératives comme Parkinson ou Alzheimer. Et puis, les personnes qui ont eu un AVC peuvent aussi avoir des difficultés à avaler correctement. D'ailleurs, je me souviens de ma grand-mère, après son AVC, on faisait hyper attention à ce qu'elle mangeait, la texture, la position... un vrai casse-tête parfois, mais c'était vital.
Comment on la détecte, cette fausse route invisible?
C'est là que ça se complique! Souvent, on ne la détecte pas directement, justement parce qu'elle est silencieuse. Mais il peut y avoir des signes indirects. Par exemple, des infections respiratoires à répétition, une toux chronique (même légère), un essoufflement inhabituel... Si tu as ces symptômes, surtout si tu fais partie des populations à risque, il faut en parler à ton médecin. Il pourra te faire passer des examens, comme une fibroscopie (on regarde dans tes voies aériennes avec une petite caméra) ou un test de déglutition.
Et au fait, ça se soigne?
Oui, ça se soigne! Enfin, on soigne surtout les complications. Si tu as une pneumonie d'aspiration, on te donnera des antibiotiques. Et puis, il faut traiter la cause de la fausse route. Si c'est un problème de déglutition, on peut faire de la rééducation orthophonique. Parfois, il faut adapter la texture des aliments, épaissir les liquides... Bref, c'est du cas par cas.
Comment éviter les fausses routes, même silencieuses?
Alors là, il y a plusieurs choses à faire. Déjà, bien mastiquer, manger lentement, ne pas parler en mangeant (oui, c'est dur parfois, surtout pendant les repas de famille agités!). Boire par petites gorgées. Et puis, si tu as des problèmes de déglutition, suivre les conseils de ton médecin ou de ton orthophoniste. Il existe des techniques pour avaler plus sûrement. Ah oui, et un truc tout bête : bien s'asseoir droit quand on mange, ça aide!
D'ailleurs, vous savez quoi? Une fois, j'étais au restaurant avec des amis, et l'un d'eux, Jean-Pierre, s'est mis à tousser bizarrement. Il était tout rouge, il n'arrivait plus à respirer. On a flippé! Heureusement, un autre ami, qui avait suivi une formation aux premiers secours, a pratiqué la manœuvre de Heimlich. Et hop, un morceau de viande est ressorti! Franchement, ça m'a fait réaliser à quel point ça peut arriver vite, et à quel point il est important de connaître les gestes qui sauvent.
Pour résumer, la fausse route silencieuse, c'est...
...un truc sournois! Il faut être vigilant, surtout si on est à risque. Et si on a des doutes, on n'hésite pas à consulter. Mieux vaut prévenir que guérir, comme on dit!