C’est quoi un plat mijoté ? Un secret de grand-mère à (re)découvrir

Le mijoté : une cuisson lente pleine de saveurs

Alors déjà, posons les bases. Un plat mijoté, c’est un plat qui cuit longtemps à feu doux, souvent dans une cocotte, avec un peu de liquide (eau, vin, bouillon, sauce...). Et c’est pas juste pour faire joli : cette cuisson lente permet aux ingrédients de libérer un max de goût et de s’attendrir à fond.

Typiquement, tu prends des morceaux pas chers (collier de bœuf, jarret, poulet fermier, etc.), tu les fais revenir un peu, t’ajoutes légumes, herbes, liquide, et tu laisses le feu faire le taf pendant... parfois plusieurs heures. Tranquille.

Je sais, ça paraît long. Mais justement : le temps, c’est l’ingrédient magique du mijoté.

Pourquoi ça marche si bien ? (Et pourquoi on oublie trop souvent…)

La magie de la lenteur

Le mijotage permet aux tissus des viandes de se délier doucement, sans choc thermique. Du coup, t’as un truc fondant en bouche, limite tu pourrais le manger à la cuillère. Les légumes, eux, s’imprègnent de tout. Même une patate devient sexy dans une cocotte bien menée.

Mais aujourd’hui, on va pas se mentir : on court tout le temps. Moi le premier. Micro-ondes, poêlée minute, tout ça. Mais l’autre jour, en parlant avec mon pote Karim (qui cuisine comme un chef depuis qu’il a découvert le batch cooking), il m’a dit un truc qui m’a marqué :
"Le plat mijoté, c’est le seul truc qui m’oblige à ralentir. Et franchement, ça me fait du bien."

Je crois qu’il a pas tort.

Exemples de plats mijotés typiques (et réconfortants à souhait)

Les classiques français

• Bœuf bourguignon : vin rouge, lardons, champis... du bonheur dans une assiette.

• Blanquette de veau : plus délicat, avec sa sauce blanche et ses carottes.

• Pot-au-feu : simple, rustique, et ultra nourrissant.

J’en oublie sûrement plein, mais chacun a son petit mijoté préféré. Perso, j’ai un faible pour le tajine aux pruneaux que faisait ma belle-mère. On le sentait mijoter dès l’entrée de l’immeuble. C’était genre… enveloppant.

Et les autres cuisines ?

Le mijoté, c’est pas que français, hein !
Y’a les currys indiens, les ragù italiens, le goulash hongrois... Chaque culture a son “slow food” à elle.

Les erreurs à éviter quand tu mijotes

Trop de feu, trop vite

J’ai cramé un bœuf carottes une fois comme ça. J’étais pressé, j’ai mis le feu trop fort. Résultat : le fond a attaché, goût amer, j’ai dû gratter la cocotte pendant 20 minutes... et jeter le plat. Frustration maximale.

Mijoter, c’est feu doux. Genre position 2 ou 3 sur 10. Et il faut couvrir partiellement, sinon l’eau s’évapore trop vite.

Ne pas goûter en cours

Autre erreur que je faisais souvent : je laissais le plat “vivre sa vie”. Mauvaise idée. Faut goûter, rectifier l’assaisonnement, rajouter un peu d’eau si besoin. Sinon tu te retrouves avec un truc trop salé ou sec, et c’est dommage.

Ce que j’ai compris avec le temps

Franchement, au début je trouvais les plats mijotés un peu “plan-plan”. Pas très sexy, un peu vieux jeu. Mais plus je cuisine, plus je réalise que ce sont les plats qui tiennent la route, ceux qui racontent une histoire.

Et pas besoin d’être un grand chef. Une cocotte, de la patience, et un peu d’amour — ça suffit largement.

En plus, ça se congèle bien, ça se réchauffe encore meilleur le lendemain… bref, le mijoté, c’est la cuisine du bon sens.

Et si t’as jamais essayé ? Allez, ce week-end, tente un petit plat. Commence simple. Tu verras : ça change tout.

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